维生素K

维生素K又叫凝血维生素,是维生素的一种。维生素K是具有叶绿醌生物活性的一类物质。有K1、K2、K3、K4等几种形式,其中K1、K2是天然存在的,是脂溶性维生素,即从绿色植物中提取的维生素K1和肠道细菌(如大肠杆菌)合成的维生素K2。而K3、K4是通过人工合成的,是水溶性的维生素。最重要的是维生素K1和K2。

维生素K1
维生素K1为黄色澄明黏稠的油状液体。维生素K1为脂溶性维生素。维生素K是肝脏合成凝血酶原不可缺少的物质,其作用是促使凝血酶原前体转变为凝血酶原。缺乏时会引起低凝血酶原血症,出现凝血障碍。维生素K1主要用于防治维生素K缺乏所致的出血。

维生素K2
维生素K2是一种脂溶性维生素,具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物,是人体中不可缺少的重要维生素之一。维生素K2是维生素K唯一具有生物活性的形式,多用于加速凝血、维持凝血时间、治疗维生素K缺乏引起的出血症。

维生素K功效和作用有哪些

维生素K1作用
1、作为辅助因子参与肝脏合成凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅻ、Ⅹ。
2、促进纤维蛋白原转变为纤维蛋白,提高血浆纤维蛋白凝块的弹性。
3、参与氧化过程,为保证机体磷酸根转移和高能磷酸化合物的正常代谢所必需。
4、增加肠蠕动和分泌功能,增加胆总管括约肌的张力。
5、对某些类型的绞痛有明显的镇痛作用。

维生素K2作用
1、引钙入骨:维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化,变成活性骨钙素,从而促进血液中的钙离子沉积入骨。如果体内维生素K2充足,就可以激活骨钙素,活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力,可以引钙入骨,使钙盐沉积,从而促进骨矿化。
2、治疗和预防骨质疏松症,维生素K2生成骨蛋白质,再与钙共同生成骨质,增加骨密度,防止骨折。
3、维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。
4、治疗维生素K2缺乏性出血症,促进凝血酶原的形成,加速凝血,维持正常的凝血时间。
5、具有利尿、强化肝脏的解毒功能,并能降低血压。

富含维生素K的食物有哪些

绿叶蔬菜含量高,其次是奶及肉类,水果及谷类含量低。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有。
菜花、甘蓝、莴苣、菠菜、芜菁叶、紫花苜蓿、豌豆、香菜、海藻、干酪、乳酪、鸡蛋、鱼、鱼卵、蛋黄、奶油、黄油、大豆油、肉类、奶、水果、坚果、肝脏和谷类食物等维生素K含量较丰富。

维生素K缺乏症状有哪些

缺乏维生素K会减少机体中凝血酶原的合成,从而导致出血时间延长。将导致凝血时间延长,出血不止,即便是轻微的创伤或挫伤也可能引起血管破裂。出现皮下出血以及肌肉、脑、胃肠道、腹腔、泌尿生殖系统等器官或组织的出血或尿血、贫血甚至死亡。如:新生儿出血疾病,如吐血、肠子、脐带及包皮部位出血;成人不正常凝血,导致流鼻血、尿血、胃出血及瘀血等症状;低凝血酶原症,症状为血液凝固时间延长、皮下出血;小儿慢性肠炎;热带性下痢。摄入过量的维生素K可引起溶血、正铁血红蛋白尿和卟啉尿症。

节食减肥中补充维生素的重要性

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一个食欲不振引发的维生素缺乏症 半夜,门诊突然来了一对年轻夫妻。就诊时,男方已无法行走,由女方搀扶而来。男方当时的症状为:全身乏力,无法行走,无法进食,失语,无法交流。 问诊过程全部由女方回答,男方只能哼哼表示确认。病...

新生儿为什么要注射维生素K

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维生素K不仅能凝血还能预防骨质疏松

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维生素K的作用有哪些及如何通过食物补充

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孕妇什么时候需要补充维生素K

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怀孕是一个女人,乃至一个家庭中非常重要的一件事。随着现代科学技术的不断发展,人们对于孕期的营养补充更加重视,而科学的补充营养也是现在人们越来越追求的一件事。对于孕妇来说,孕期的营养更加重要。怀孕的妇女如果缺失了营养,...

缺乏维生素K都有哪些危害

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维生素K对人体有哪些好处及如何补充

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为了维持人体的健康机能,我们需要各种各样的维生素及微量元素,其实常见的维C、B、A我们都比较了解,而人们对维生素K的认识远不如其它种类。它到底是有什么样的作用呢?维生素K又叫凝血维生素,其最主要的作用就是参与肝脏合成凝血因...

维生素K的4种主要功效及注意事项

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维生素K的6个真相大揭秘

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通过哪些食物科学补充维生素K

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维生素K的作用功效和推荐摄入量

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宝宝缺乏维生素K的主要表现

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除凝血功能外维生素K还有7大功效

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哪些人需要补充维生素K及摄取来源

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